Книга «Гастон грустит» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - грустью. Грусть возникает, когда человек чем-то не удовлетворен, не доволен, это естественная реакция на трудности и утраты. Книга рассказывает ребенку, что грусть - совершенно естественная реакция. Это эмоция, которой можно научиться управлять, выражая ее с помощью физической активности, через слова и звуки. Эта книга также объясняет родителям, что делать, если ребенок грустит, учит принимать право ребенка на эту эмоцию и помогает малышу выражать ее. Как пользоваться этой книгой: Книга «Гастон грустит» - это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом. Из этой книги ребенок узнает о базовой эмоции - грусти - и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, в котором сочетаются визуализация (представление своей эмоции в виде тучи), дыхательная практика и двигательная активность, помогающая сбросить напряжение в теле. Для большего эффекта ребенок представляет себе «тучу грусти», ненадолго задерживает дыхание и выпускает эмоцию прочь. Таким образом в процессе выполнения упражнения происходит как бы выброс переживаний с помощью сильного выдоха через рот. Представление ревности в виде тучи дает дополнительный эффект и образно помогает рассеять ее. Некоторые дети легко представляют «тучу грусти», у других сначала это может вызвать затруднения - это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой. Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. Когда грусть уходит, появляется чувство облегчения, расслабления и появляется место положительным эмоциям, радости. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
Для кого книга?
Для детей в возрасте от 3 лет и старше.
Почему эта книга?
Поможет малышам справиться с грустью. Популярная серия книг по эмоциональному интеллекту. Подходит для адаптации к детскому саду.
Цитата из книги
Книга «Гастон грустит» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - грустью. Грусть возникает, когда человек чем-то не удовлетворен, не доволен, это естественная реакция на трудности и утраты. Книга рассказывает ребенку, что грусть - совершенно естественная реакция. Это эмоция, которой можно научиться управлять, выражая ее с помощью физической активности, через слова и звуки. Эта книга также объясняет родителям, что делать, если ребенок грустит, учит принимать право ребенка на эту эмоцию и помогает малышу выражать ее. Как пользоваться этой книгой: Книга «Гастон грустит» - это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом. Из этой книги ребенок узнает о базовой эмоции - грусти - и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, в котором сочетаются визуализация (представление своей эмоции в виде тучи), дыхательная практика и двигательная активность, помогающая сбросить напряжение в теле. Для большего эффекта ребенок представляет себе «тучу грусти», ненадолго задерживает дыхание и выпускает эмоцию прочь. Таким образом в процессе выполнения упражнения происходит как бы выброс переживаний с помощью сильного выдоха через рот. Представление ревности в виде тучи дает дополнительный эффект и образно помогает рассеять ее. Некоторые дети легко представляют «тучу грусти», у других сначала это может вызвать затруднения - это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой. Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. Когда грусть уходит, появляется чувство облегчения, расслабления и появляется место положительным эмоциям, радости. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
