Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

В этой книге в важном, долгом, мудром и доброжелательном диалоге сошлись духовные лидеры Азии и Европы. Они не толковали текстов и не спорили об обрядах. Они говорили о радости, препятствиях на пути к ней, управлении негативными эмоциями (гневом, яростью, горем утраты, отчаянием, разочарованием, завистью) . Если вам хочется чувствовать радость жизни и каждого его дня - прочтите книгу, быть может она вам многое об этом расскажет. В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете - лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Туту - встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и найти ответ на вечный вопрос: как найти радость в жизни, когда нас обуревают повседневные невзгоды - от недовольства дорожными пробками до страха, что мы не сможем обеспечить семью, от злости на тех, кто несправедливо с нами обошелся, до горя утраты любимого человека, от опустошенности, которую приносит тяжелая болезнь, до бездны отчаяния, приходящей со смертью? Диалоги велись в течение недели.

Для каждого из нас. Для всех, кто мечтает обрести гармонию и радоваться жизни.

В конце книги приведен перечень практик - простых упражнений и советы от Далай-ламы и архиепископа Туту, которые помогут выровнять психологическое состояние и сохранить внутренний стержень во времена стрессов и тревог. Бестселлер New York Times.