Метод Большого Пряника. Как не заниматься ерундой и достигать целей с удовольствием

Мы не умеем управлять ограниченными внутренними ресурсами так, чтобы получать желаемое легко и просто, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны.Эта книга научит вас быть эффективным в условиях ограниченных знаний, сил и времени. Вы узнаете, как достигать больших целей, двигаясь маленькими шагами, и почему с точки зрения нейробиологии это самый правильный, простой, легкий и приятный способ получить желаемое.Бороться с собой, пытаясь достигнуть большой цели, – дело малоприятное и бесперспективное. В книги описаны проверенные способы без лишних страданий гарантированно получить свой большой пряник.

Всем, кто хочет достигать целей с удовольствием Вы научитесь с улыбкой идти к цели, не бросая начатое на половине пути. Поймете как работает ваш организм и перестанете загонять себя в безвыходные ситуации. Книга актуальна для тех, кто: - хочет жить полноценной жизнью; - работает над эффективностью; - еще не умеет мотивировать себя на успех;

Вы поймете особенности работы мозга, свои возможности и ограничения. Сможете эффективно распределять и наращивать внутренние ресурсы, узнаете время их восстановления. Будете достигать целей легко и с удовольствием, идя путем наименьшего сопротивления.