Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем купить книгу в Минске

(0)

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Временно нет в наличии

Производитель	Манн, Иванов и Фербер
Артикул:	A4227
Автор:	Дэн Бюттнер
Формат:	70x100/16 (170х240 мм)
Кол-во страниц:	352
Переплет:	мягкая обложка
Год:	2017

Книга об активной долгой жизни. Автор хорошо понимает, что ценность жизни во многом определяется её качеством, наполненностью и стремиться подробно рассказать читателям о том, что делают долгожители. Как избегать болезней, сохранять бодрое настроение и жажду жизни - всё это есть в книге. Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест - Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.

Для кого книга?

Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Почему эта книга?

Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.

Цитата из книги

Изменение образа жизни меняет работу ваших генов, включая те, которые помогают вам быть здоровыми, и отключая те, которые способствуют развитию заболеваний сердца, рака простаты и молочной железы и диабета, - всего за три месяца переключаются более 500 генов!

Артикул	A4227
Производитель	Манн, Иванов и Фербер
Автор	Дэн Бюттнер
Формат	70x100/16 (170х240 мм)
Кол-во страниц	352
Переплет	мягкая обложка
Год	2017
Книг в пачке	7
Автор оригинал	Dan Buettner