Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

К сожалению, в сознании человека нередко существует негласная иерархия приоритетов связанных с его здоровьем. Например, проблемы с зубами или полостью рта считаются второстепенными. В тоже время, они могут повлиять на продолжительность и качество жизни, карьеру и финансовое благополучие. В связи с теми же приоритетами часто игнорируется головная боль, которая может быть симптомом целого ряда серьезных заболеваний, например, аневризма, опухоль, гипертония или менингит. Свое место в этом списке «аутсайдеров» занимает здоровье кишечника. Расстройства считаются чуть ли не естественными спутниками образа жизни современного горожанина. Многие люди ошибочно полагают, что кишечник вытерпит и простит любую небрежность. Подобный подход к здоровью опрометчив и опасен. О ценности и способах защиты этой системы человеческого микроорганизма расскажет книга «Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием»

Для родителей и будущих родителей. Для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких. Для тех, кто хочет больше узнать о взаимосвязи микрофлоры и состояния здоровья. Для всех, кто любит нонфикшен на медицинские темы.

Вы узнаете: - какие микробы живут в кишечнике; - как микрофлора меняется от рождения до старости; - почему важны естественные роды; - чем кормить микробов (и зачем); - как связаны мозг и кишечник; - в чем польза пробиотиков и как их выбрать и многое другое. В книге вы найдете результаты научных исследований, исторические факты, забавные случаи и серьезные рекомендации. А также меню, созданное с учетом потребностей нашей микрофлоры.